YOGA CHALLENGE DEBUTANTS

JE ME METS AU YOGA À LA MAISON 



Tu débutes le yoga seule et tu ne sais pas par où commencer? 

Tu aimerais connaître les postures de bases pour découvrir les bienfaits de cette pratique


Je t'invite au challenge #YSCDEBUTANTS pour t'initier au Yoga, notamment à la pratique posturale.


C'est une expérience sur 5 jours évolutifs

Pas plus de 20 min par jour

A ton rythme

Où tu veux, quand tu veux et à l'heure que tu veux

pour apprendre les fondations & les postures-clés 



Rejoins le challenge dès maintenant! 


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